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入門基礎- 一Tong芸太極
前行：熱身序列
第一章 初識太極
第二章：太極手 太極纏絲
第三章：太極步 太極根基
第四章：太極身 太極尺階段一【立圓】
第五章：太極身 太極尺階段二【平圓】
第六章：太極身 太極尺階段二【八字圓】
第七章：太極十三勢 單式訓練（一）
第八章：太極十三勢 單式訓練（二）
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